Rehabilitation / Nachsorge
Ein starker Rücken ist das Ziel der Wirbelsäulengymnastik. Viele Alltagsaktivitäten, wie eine Bildschirmtätigkeit, das viele Heben im Beruf oder andere einseitige Arbeiten belasten unsere Wirbelsäule. Zusätzlich bewegen sich viele Menschen zu wenig und treiben nicht ausreichend Sport. Mit einer gezielten Wirbelsäulengymnastik werden genau die Muskeln gestärkt, die meist vernachlässigt werden. Ein Muskelkorsett wird aufgebaut, um die Wirbelsäule zu tragen, zu stützen und zu entlasten. Bei viel Spaß wird gemeinsam ein Programm aus vielfältigen Übungen erarbeitet, das zu Hause ohne Aufwand fortgeführt werden kann. Diese Maßnahme wird zu 80-100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
8 x 1 Stunde: EUR 80,–
